SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • Prop+wino

    Temat
    Doping

    [...] 30mg wino? Głównym celem jest poprawa gęstości jako tako wiem że dużo zależy od diety ale czy ten mix jest ok żeby ubić to co jest nie ulewając się przy tym za bardzo? I czy wbijać kontrolnie hcg co miesiąc? Przy ostatnim cyklu tak robiłem ale wydaję mi się że e2 wariował No i suplementacja , dodawać coś na stawy dodatkowo ze względu na wino?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2017-10-21 19:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odrazu po treningu : -Gainer 21:00 Kolacja: -Serek wiejski -warzywka Sen (~22:00-6:00) Stale suplementuje : -Omega-3 ( przy obiedzie) -Witaminy (Pm,Am) -Odżywka na stawy(na czczo ) Do dyspozycji mam : -Gainer - Odżywkę białkową Co o tym sądzicie ? Jak może wygladac mój posilek przedtreningowy, tak abym na treningu SW nie czuł [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2015-03-10 21:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 140 -przysiad: ? Witam, zastanawiam się nad takim cyklem Boldek + winstrol + clen. Co o tym myslicie? Albo Prop 100mg E2D 1-8 Winstrol 30mg ED 1-6 Animal na stawy Glucosamina Zmieniony przez - Wicher321 w dniu 2014-02-27 23:12:01

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2014-02-27 23:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co do suplementów które mają mnie wspomóc mam 10kg gainera 20% białka z dodatkiem kreatyny l-glutaminy i l-argininy. Z myślą o destrukcyjnycm wpływie winstrolu na stawy kupiłem odżywkę na regeneracje i naoliwienie stawów i ścięgien. Oprócz tego mam animal pak i dobrą kreatyne którą zamierzam podawać po zakończeniu cyklu Przechodząc do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2015-01-18 10:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina a Glukozamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witka, jestem zielnoy w suplementach. Mam pytanko czy jest roznica pomiedzy glutamina a glukozamina w efektach? Jeśli tak to jaka i co sie oplaca brac na stawy, kolana, sciągna itp.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8354 Data: 2006-03-02 13:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu tak rozruchowo, pozniej napisalem sobie diete i zabrałem sie do tego powazniej, kupiłem gainera na uzupełnienie diety, aminokwasy treca aminomax 6800, glukosamine na stawy, witaminy, i monohydrant, wszystko to wzucilem do diety, pierw moje zapotrzebowanie było rzedu 2550kcal, stosowalem sie do tego skrupulatnie, i wraz z tyciem dodawałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2008-03-23 00:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O obciążnikach (na ręce) raz jeszcze.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak na zdrowy rozsądek ręce w przeciwieństwie do nóg są przyzwyczajone do noszenia ciężarów, więc ok. godzina noszenia dziennie nie powinna mieć zbyt złego wpływu na stawy łokciowe). Nie znam się, a na w wieku 40 lat nie chciałbym mieć problemów z podniesieniem czegokolwiek cięższego z powodu bólu w stawie, dlatego wolę się zapytać. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2007-06-16 15:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol czy Stanox

    Temat
    Doping

    [...] - 10 mg. Co po tym na spadki i na odblok. Jako osłonki silimarol starczy?. Chciał bym z tym wystartować od nowego roku. Druga opcja to 160tab stanoxa. Wszystko jw, na stawy glukozamine i wapń styknie. Po myśle NOvapor albo NOxplode. Czekam, help. .WIEK: 23 2.WAGA: ok 98 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: mało BICEPS: 42na45 KLATA: ok 130 UDO: ok 65 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 2008-12-03 22:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zestaw dla fightera. Chciałbym żeby suplementy pomogły mi polepszyć chociażby trochę wyniki/samopoczucie itd. moim celem jest: siła, wytrzymałość, regeneracja, może coś na stawy i inne podobne aspekty, potrzebne dla fightera. Proszek czy kapsułki nie robi mi to różnicy. Dodam tylko że zbędne mi jest białko i spalacze. Wiem że witaminy są [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2014-02-03 23:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z łokciem.pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nadal strzela przy wykonywaniu ruchów i nic niepomaga.wszystko to jes wyniekiem intensywnego treningu w czasie 4lat jaki prowadzi od 5 miesięcy ma przerwe trening jes wyjkonywany dobrze i z pojęciem lekarze ortopedzi tylko przepisujom leki na stawy i kości ale to niepomaga co radzicie w takim przypadku z góry dziekówa????????????/piszcie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2006-10-04 11:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mono, Bialeczko albo scietic professional albo ostrovie, bcaa xtra 2x witaminki z olimpu aakg badz przedtreningowke jakas byle nie z beta alanina, i myslalem kupic na stawy megabol flex bo nie regenerowalem ich nigdy a czuje przemeczenie. Co myslicie o takim zestawieniu? moglbym zrezygnowac z bcaa? chcialbym zamknac sie w 400zl. Drugie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2015-02-08 21:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na stawy.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] odbiorę wyniki między innymi boreliozy, Odczyn Waalera-Rosego oraz ANA hep.2 i innych. Chciałam zapytać jakie jest Wasze zdanie na temat poleconych mi suplelemtów na stawy : MSM, chondroityna, glukozamina? Obecnie jestem na kuracji antybiotyku biotrakston (10 dni, domięśniowo), ale nie wiem, czy jest sens wspierać się czymś innym. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2016-12-12 16:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hadrol + furuza

    Temat
    Doping

    [...] furuza 1tydz.150mg/2.225/3.225/4.225/5.225/6.225/ odblok 2 dni po furuzie 10 tab cloma +DAA Osłonki Eseliv forte 3 tab ed na cisnienie czosnek ale co na osłone zołądka? na stawy flexit +proenzi comfort 2 tab ed co o tym sadzicie czy cos zmieniac dawki ok? co dodac jeszcze do eselivu? 1. WIEK:29 2. WAGA:89 3. WZROST:178 4. WYMIARY:bd 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2014-04-29 15:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na regeneracje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że coraz trudniej mi się regenruje , co polceacie jako zetsw stratowy ? Dodam , że nie w ostatnich 4 tatach brałem witamny i obecnie idzie megaglucosamina ( na stawy ) Przy okazji możecie doradzić czy warto brać przedtreningówki ? ew - co polecacie -? Ćwiczę rano 1,2-1,45 h FBW co drugi dzień, do tego codziennie biegam 8-10km + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2017-10-12 14:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + epi + npp

    Temat
    Doping

    [...] Zostało mi 2,1g enana (8,5 ml) i mam 100 tab epi 20mg. Chcę dokupić npp i zrobić tak (licząc od jutra): 1-6 enan 350ew 2-9 epi 30-40mg 3-7 npp 175ew (mała dawka ochronnie na stawy) 1-? hcg 500j e5d (kiedy skończyć?) nolva 5 dni po hcg (jak długo to będzie zależeć od wyników badań) Czy dobrze to rozpisałem? Kiedy skończyć hcg (leci non stop od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2017-01-04 22:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie feat Stawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problemy ze stawami, regularnie biore glukozamine. Ale zastanawiam sie co by dodac z "normalnego pozywienia" do diety? Chodzi mi o cos wartosciowego, co oprucz dzialania na stawy nie obciazy mi diety. Moja dieta: rano-musli+mleko 0.5 +20g bialka o 10 serek wiejski + 2marchewki o 12 makrela + jablko o 14 bialko 30g +jablko o 17 przed [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2010-04-20 16:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko, teść i deka

    Temat
    Doping

    [...] winko i pytanko o dawkowanie winka, dobrze robię jedząc po 1 tab co 4 godziny czyli o 10 - 14 - 18. Oczywiście po posiłku, przed posiłkiem jem Liv 52 na osłone. Brać coś na stawy do tego winka?? W tabelce "staż na siłowni" nie wiedziałem co wpisać bo wracam na siłownie po około 4 letniej przerwie. W czasie tej przerwy przez pierwsze 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2016-05-09 19:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzaju osłonki. Bioprazol- Osłonka na żołądek Olimp Hepeplus- osłonka na wątrobę i jelita Animal Omega - Osłonka i wspomożenie serca Animal Flex - profilaktycznie na stawy,ścięgna,chrząstki. Co 2 dzień będę robił sobie zdjęcia by dokładnie udokumentować jaki efekt to dało a na koniec umieszczę je tutaj. Zrobię sobie również ten sam zestaw [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2012-11-28 10:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znajomy zastanawial sie nad cyklem z samego wina 6 tyg strzal 50mg co 3 dzien.Trenuje on Bjj i dodatkowo boks po przeczytaniu paru artykulow na temat zlego wplywu na stawy i sciegna zastanawia sie czy nie nabawi sie jakiejs kontuzji podczas cyklu?????

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10008 Data: 2005-11-15 15:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat zbiorczy Kilka pytań.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] głowie i byłem słaby ze nie wiem. Czy do normalnie po przerwie około 3 miesiące ? Rozgrzewka spacerek z kosiarka około 1 h i 15 min rozciąganie itp. 2. Co na szczelajace stawy ? 3.Jakie ćwiczenia na Kręgosłup polecacie Garbie się i mam bardzo słabe mięsnie. Mam Gryf prosty i Handelki. 4.Jakie suplementy polecicie bo w diecie nie dostarczę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2016-04-30 19:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)